Karjumises võitmine

  •  Oktoober 20, 2020


Voigamine võidu nimel

Sa oled alati mõelnud, miks professionaalsed tennisemängijad iga kuuli löömisega nii valjult ja valjusti oigavad. Hiljuti avaldatud uuringute kohaselt mängivad nad paremini ja võidavad suurema tõenäosusega.

Loe lisaks:

Leek põleb - konkurentide inspiratsioon, kes kunagi ei loobu
Tugevad mõtted - treenimisest on kasu isegi ajule

Ei, see ei tohi vastast ärritada.


Ajakirjas avaldatud uuring Tugevuse ja konditsioneerimise uuringute ajakiri otsustas uurida, miks tennisistid nii palju oigavad ja oigavad.

Järelduste tegemiseks jälgiti 32 sportlast (16 meest ja 16 naist).

Testis mängisid vabatahtlikud 15 minutit, tehes servi ja põrgatades palle, tehes helisid ja olles täiesti vait.


Kuulide kiirust mõõdeti iga löögi korral käeshoitava radari ja täpselt kalibreeritud dünamomeetri abil.

Elektromüograafia abil jälgiti ka rinnanäärme lihaste rakkude elektrilist aktiivsust ning sportlaste kõhu kontralateraalset välist ja sisemist kaldumist.

Tulemuseks oli, et nii kuulide dünaamiline kiirus kui ka isomeetriline jõud olid osalejate urindudes suuremad.


Sel ajal registreerisid lihased haripunkti.

St mõjutajate karjumine.

Kuid pole mõtet platsile pääseda ja matši võitma hakata.

Mängimise teadmine aitab.

Enrique Iglesias [ 1.12.07 in Tallinn] (Oktoober 2020)


Soovitatav