Kas soovite minuga kaalust alla võtta?

  •  August 6, 2020


kas sa tahad minuga kaalust alla võtta?

Hea seltskond teeb meid õnnelikumaks ja edukamaks. Ja täiuslik paar aitab teil ka kaalust alla võtta. Uuringust selgub, et kui partner saavutab tervislikud eesmärgid, inspireerib see meid sama tulemuse saavutamiseks.

Loe lisaks:

Edu ei tule üksi - täiuslik paar muudab meid edukaks
Pole paha seltskond - rühmatreening tagab rohkem tervist

Üksi on väga raske kaalust alla võtta.


Ma tean, sest niimoodi seisin silmitsi kogu 61 kilo kaotamise protsessiga.

Kuid see ei pea nii olema.

Parim on veenda oma partnerit pingutustes osalema.


Uue uuringu kohaselt teeme me elus tõenäolisemalt muudatusi, kui seda teevad ka meie eakaaslased.

Uuringu tegi Londoni University College (Inglismaa).

Selles, kui üks abikaasa otsustas suitsetamisest loobuda, kaalust alla võtta või trenni teha, tegi partner sama.


Teadlased analüüsisid 3722 paari andmeid.

Põhimõte on see, et armastatu jälgimine muudab teie elu paremaks, inspireerib meid.

Rõõmus ja tasakaalus toimib keerukus.

Uuring avaldati ajakirjas JAMA sisehaigused.

1. Jaanuari Dieedid Töötavad!…kui tahad kaalust juurde võtta. (August 2020)


Soovitatav