Türgi rinnakorv

  •  Mai 10, 2021


On aegu, kus ainult loovus võib teie söögi kokku hoida. Ükskõik, kas tegemist on väljamõeldud hommikusöögi või treeningujärgse proteiinisuupistega, sobitage see kalkuni rinnakorvi retsept oma repertuaari.

Loe lisaks:

Salat potis - vaadake minu crudités retsepti
5 parimat suupistet - leidke saidilt enim meeldinud retseptid

Hommikueine töötab kütusena teie päeva alustamiseks.


Valgukoormus pärast rasket treeningut jõusaalis on füüsilise taastumise tagamiseks enam kui teretulnud.

Neil kahel hetkel on sageli vähe aega söögi ajal kapriisiks, olgu see väike.

Neil aegadel pole midagi sellist, nagu peaaegu näpunäide.


Pärast praktika saamist võtab selle alati maitsva kalkuni rinnakorvi ettevalmistamine ainult 20 minutit.

Serveerimiseks võite maitsestamisel varieeruda, ürtidest piparini.

Järgmine retsept annab neli portsjonit, igaüks vaid 71,2 Kcal.


Türgi rinnakorv

Türgi rinnaga korv laual

Koostis

4 viilu kalkunirinda
1 terve muna
1 selge
8 kirsstomatit
½ riivitud porgandit
Murulauk maitsta
1 spl kohupiima
Soola ja pipart maitse järgi

Türgi rinnaga korv

Ettevalmistus

Kuumuta ahi 10 minutit temperatuuril 180ºC.
Kaussi segage muna ja munavalge kergelt.
Lisage kohupiim ja peksake veel.
Maitsesta soola ja pipraga ning tõsta kõrvale.
Pange üksikutele pannidele kalkunirind.
Järgige ühe viilu suhet iga kuju suhtes.
Korvi pane riivitud porgand ja viilutatud tomatid.
Seejärel valage munakoor.
Piserdage murulauguga ja küpsetage.
Eemaldage, kui kuldne.

Vaadake allolevat videot selle retsepti samm-sammult.

Türgi reis //VLOG// (Mai 2021)


Soovitatav