Aeg plaati kraapida

  •  Jaanuar 16, 2021


Aeg plaati kraapida

Isegi hilja, jätkasime lõuna ajal väljas käimist. Probleem on selles, et sel perioodil ei söö peaaegu keegi lõunat. Uuringute kohaselt teeb sööki ainult 20% inimestest. Enamik on avatud söökla ohtudele.

Loe lisaks:

Lõunasöök kontoris - kiirustades söömine pole lahe, see pole ka päris tore
200 kalori lisamine päevas - välja tulemine kaalub kaks korda tasakaalus

Tänu üha kirglikumale igapäevaelule on peresöögid, mis kõik planeeritud laua taha kogunevad, muutunud mineviku stseeniks.


Praegu sööb 51% brasiillastest kodust eemal. Lõuna ajal kulub keskmiselt 663 reaali kuus. Harjumus on tasku ja tervise jaoks kallis. Andmed on värsked, need on välja andnud söögi- ja toidukäitlejate liidu töötaja leping - ASSERT.

Tasakaalustatud söögi ja tervisliku eluviisi asemel tulevad sisse võileivad, kiirtoit, kohaletoomine, maiustused, soolad ja suhkrumahlad. Tähelepanuta ja kiiruga alla neelatud kalorite, suhkru, küllastunud rasva ja soola märkimisväärne tarbimine. Teine uurimus avaldati teadusajakirjasRahvatervise toitumine, vastab see rohkem küllastunud rasvadele (3,48 g), suhkrule (3,95 g) ja naatriumile (296 mg), kokku 200 lisakalori kohta päevas.

Ameerika Ühendriikides leiti Right Management'i uuringutest, et 39% töötajatest lõunastab oma töölaua taga. 19% läheb välja sööma, 14% aga mõnikord. 28% jaoks on see väga haruldane tava.

Karjääriinvesteering või lisandväärtus? Vigastus kõigile.

Pole kahtlust, et siin on tasakaalustamatus. Need, kes töötavad, peaksid kasutama lõunaaega korralikult söömiseks. Uimastamine, jalutamine ja väljaspool traditsioonilist keskkonda rääkimine stimuleerib uusi ideid ja annab energiat.

Kapa - Autosõit (Freestyle) (audio) (Jaanuar 2021)


Soovitatav