Teised on teised - ja ainult

  •  August 6, 2020


Mingil hetkel seisavad dieedipidajad silmitsi teiste arvamusega. Kas see mõjutab sind? Tea, et proovides palun saada teistelt kaastunnet, on sageli vastupidine mõju. Õnnelik olemiseks õppige seda mõju tajuma ja piire seadma.

Loe lisaks:

Minu kassi hüpe - vaadake, kuidas ma olen 60 kilo kaotanud ja eemale hoidnud
Toidu redutseerimine - tundke menüüd, mis mu elu muutis

Alati on keegi, kes ütleb: „Vau, aga kas sa sööd just seda? Sa oled varsti näljane. ”


Või: "Sa ohverdad nii palju, et kaalust alla võtta, ma ei usu, et hakkad magustoitu tellima."

Minu soovitus on, et käsitlege seda rahulikult.

Ära lase neil oma süütunnet suurendada.


Kui olete teadlik igast toidust, mida võtate või ei suuda suhu võtta, saate sellele reageerida, laskmata pahatahtlikel kommentaaridel kahjustada teie enesehinnangut.

Korrake endale, et sinna jõuaksite, ja varem, kui arvate.

See näpunäide on pärit minu raamatust 365 Näpunäiteid heas vormis ja õnnelikuks saamiseks, mille leiate ajalehekioskitest.

Lisateavet saate tellida minu YouTube'i kanalilt ja vaadata retsepte ning näpunäiteid video kohta.

MIKS ÜKS KALAMEES SAAB ROHKEM KALA KUI TEISED? (August 2020)


Soovitatav