Keha tegelik vanus

  •  August 10, 2020


Keha tegelik vanus

Pole seda väärt, mis RG-s on. Võib-olla elate kellegi teise nahas. Ja vanemad. Halvad harjumused ja kehv toitumine muudavad ainevahetust ja tulemus… on ees. Kalkulaator aitab kontrollida teie tervise vanust.

Kas vananete nagu peaksite? Vitality Age veebipõhise vanusekalkulaatori abil saate teada. Briti kindlustusandja PruHealth välja töötatud programm põhineb 5000 teadusuuringust loodud algoritmil. Ja see, mida ta paljastab, on šokeeriv. 30-aastase inimese bioloogiline vanus võib olla 50!

Kui kalkulaator Inglismaal käivitati, leiti, et 20% kuninganna katsealustest oli kehaliselt kaheksa aastat vanem kui tema kronoloogiline vanus. Halvim on need, kes on "eitamises" - vaid kaks kolmandikku elanikkonnast, kes arvavad, et nad sobivad ja seetõttu ei hoolitse iseenda eest.


Peamised tegurid, mis muudavad meid enneaegselt vanemaks, on vähene füüsiline aktiivsus, meeleolu, kehv toitumine, suitsetamine, alkohol ja ülekaal. Vaadake seda näidet. 50-aastase mehe jaoks, kes kaalub 1,75 m, kaalub 83 kilo ja teeb mõõdukalt trenni (kõnnib neli korda nädalas), on tasakaalustatud toitumisega, joob igal õhtul õlut ja on suhteliselt õnnelik, on tema keha vanus 56 aastat aastatel Kuid kui samal mehel on kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, hüppab see vanus absurdsesse 63 aastasse. Samuti juhtub vastupidist. Eriti sportlaste seas. Endine kergejõustiklane Sebastian Coe, 57, on 54-aastane. Ja 27-aastasel olümpiamedalist Jessica Ennisel on 23-aastane keha.

On tõsi, et tänapäeval elavad inimesed kauem. Probleem on selles, et see on pikem ja haigustele kalduvam elu. Kadunud aja otseses mõttes korvamiseks tuleb sisse viia muudatused igapäevastes harjumustes. Olles väikesed, on nad juba tõhusad. Kuidas oleks täna lisasalati lusikaga, ainult starteritele?

Liidese korpuse tegelik vanus


Diagnostika ja näidustused ei asenda arste, vaid illustreerivad meie harjumuste hädasid ja eeliseid.

Keha tegelik vanus

Arvesse võetakse selliseid tegureid nagu kaal, liikumine, söömisharjumused, õnnetase ja muud tegurid.

Keha tegelik vanus

Hea uudis on see, et kalkulaator annab teile ka teada, mida peate tegema keha vanuse vähendamiseks.

Dennis McKenna (USA) - speaker at Psycherence 2018 (August 2020)


Soovitatav