Magusad sõnad aitavad kaalust alla võtta

  •  September 21, 2020


Magusad sõnad aitavad kaalust alla võtta

Üksi on piisavalt raske. Kuid see läheb hullemaks, kui lisaks sellele, et ei saa loota abile, saboteerivad läheduses olevad inimesed oma katseid kaalust alla võtta.

Loe lisaks:

Loovus põua vastu - ideed voolavad siis, kui puuduvad veed
Levitav laud - arhitektid lahendavad ettevõtlusruumi

Kanada Waterloo ülikooli uuringust selgub, et meie vormi perekriitikal on vastupidine mõju, muutes meid veelgi paksemaks.


Stiimulitel on positiivne mõju. Lähedaste kiitusega jälgisid vabatahtlikud kaheksa kuud kaalu säilitamist või isegi kaalu alandamist.

Kaotus saldo oli keskmiselt pool kilo. Pärast kriitika saamist tõstsid meetmed kahe naela võrra.

Uurimistöö kasulikkus oli näidata, et isegi heade kavatsuste korral võivad pereliikmed ja eakaaslased, kes kritiseerivad neile meeldivaid füüsilisi vorme, kahjustada nende pingutusi.

Näpunäide on sõnade valimine. Aktsepteerimise edendamine on tõhusam kui negatiivsuse kandmine.

Mis on Brigitte Susanne Hundi imelise figuuri saladus? (September 2020)


Soovitatav