Lõhe rullides

  •  September 23, 2020


Pidu oli kerge: lõhe rullides

Peol on dieedist kerge aru saada. Vähemalt suupisted võivad olla kergemad - ja isegi tervislikumad. Asendage pirukad lõhepõhiste juuretisega, mis pakuvad vajalikku valku ilma kaloreid vahele jätmata. Hoopis vastupidi!

Loe lisaks:

Lõhetartare - vaadake selle maitsva retsepti samm-sammult videot
Praktilised head võileivaretseptid - lõhe ja muud maitsvad toitev täidis

Kunagi pole rasv olnud nii kasulik.


Omega-3 aitab meie tervist samal määral.

Tuntud rasvhape alandab vere kolesteroolitaset ja reguleerib vererõhku.

Samuti aitab see rasvumise vastu, võideldes probleemi iseloomustava põletikulise protsessiga.


Toidulisandeid?

Parem on tagada selle tarbimine selliste toiduainete kaudu nagu lõhe.

Ja mis oleks parem aeg kui pidu?


Siin on retsept, mis muudab nii palju kasu kergeks suupisteks.

Ja see muudab tähistamise põhjuse veelgi kergemaks.

Lõhe rullides

Lõhe rullides

Koostis

200 g viilutatud suitsulõhet
200 g toorjuustu kerge
2 spl hakitud murulauku
Värskelt jahvatatud must pipar
Sidrunikoor

Toimimisviis

Vahusta protsessoris toorjuust, sidrunikoor, pipar ja murulauk.
Vahusta, kuni segu on ühtlane ja sametine.
Aseta lõheviilud taldrikule.
Levitage segu ja rullige, nagu oleksid need rullid.
Viiluta nagu rullid. Kaunista murulauguga ja serveeri.

Роллы филадельфия в домашних условиях #деломастерабоится (September 2020)


Soovitatav