Retseptid

Salat jogurtikastmega

retseptid

Salat jogurtikastmega

  •  September 2020

Koostis: 1/2 tassi kikerherneid 3 tl soola 1 porgand 1 peet pool jalga lokkis salatit 1 purk tavalist looduslikku jogurtit 1 spl piparmünt pool tl Süüria pipart 1 tl oliiviõli Valmistamine: Asetage...

Jelly kommid

retseptid

Jelly kommid

  •  September 2020

Koostis: 2 karpi dieeti želatiini (maitse järgi maitse järgi) 2 maitsetut värvitu želatiiniümbrist 1 tass (250 ml) keeva veega 1 tass (250 ml) külma vett Valmistamine: Lahusta dieedi želatiin keeva...

Apelsini kana

retseptid

Apelsini kana

  •  September 2020

Koostis: * 2 kana rinnafileed * 1 apelsinimahl * Sool, must pipar ja rosmariin maitse järgi Kaste: * 1 tass (kana) puljongit * 1 hakitud sibul * Sool, must pipar, rosmariin ja loorberileht maitse...

Punane puuviljasegu

retseptid

Punane puuviljasegu

  •  September 2020

See on suuvett joomine! See maitsev punaste puuviljade segu retsept on suurepärane valik, et oma sõpradele muljet pakkuda vaid 55 kcal magustoidu kohta portsjonis. Vastupandamatu! Koostis: * 2...

Miljon näpunäidet: Ricotta ja suvikõrvits Sushi

retseptid

Miljon näpunäidet: Ricotta ja suvikõrvits Sushi

  •  September 2020

Nüüd näeme hiljem! Just selleks, et tähistada Facebooki miljoni sõbra vallutamist, esitasin väljakutse: kellel oleks näpunäiteid, kuidas maitsvaid retsepte kaalu langetada? Noh, nüüd jagan lemmikuid....

Miljon näpunäidet: vürtsikas hamburger

retseptid

Miljon näpunäidet: vürtsikas hamburger

  •  September 2020

Siin nad on! Miljonika sõbra vallutamise tähistamiseks Facebookis küsisin, kellel oleks näpunäiteid, kuidas maitsvaid retsepte kaalu langetada. Ja kas ma ei saanud neist palju? Nüüd kohtume...

Milline rõõm kotlette!

retseptid

Milline rõõm kotlette!

  •  September 2020

Kõik, kes minu lugu jälgivad, teavad, kui raske oli kaotada 60 naela. Kuid teate ka, et see juhtus otsustatud viisil, ilma traumadeta. Näpunäide on maitsvate roogade “kahandamine” nii, et ainus, mida...

Täidisega köögiviljade rulaad

retseptid

Täidisega köögiviljade rulaad

  •  September 2020

Kergel toiduvalmistamisel on palju pistmist sellega, mis pannil läheb. Kuid on ka teisi tegureid, mis söögi kavandamisel ikkagi alguse saavad, ja mis on minu arvates veelgi olulisemad, nagu kapriis,...

Valgus sissepääsust: artišokk ja sojakanep

retseptid

Valgus sissepääsust: artišokk ja sojakanep

  •  September 2020

Ideaalne serveerimiseks söögikorra eelroogides, suupistete retseptid, näiteks kanepid, on maitsvad. Probleem on selles, et nad kannavad tavaliselt oma kreeme, majoneesi, kaloreid ja koostisosi, mis...

Dieedi rullimine carpaccio mähisega

retseptid

Dieedi rullimine carpaccio mähisega

  •  September 2020

Meie kirgliku, mitme ülesandega rutiini sobitamiseks peab tervislik toitumine mõtlema praktilistele võimalustele. Kuid kaotamata keskendumist kaalu kaotamise missioonile. Kuidas oleks toitev eine...