Nr vabandusi, et mitte joosta

  •  August 6, 2020


Nr vabandusi, et mitte joosta

Näib, et ma räägin palju jooksmisest, eks? Ma tõesti. Jooksmisega on kõik hästi: te ei vaja õpetajat ega spordisaali, võite olla paljajalu rannas või pargis. Ja eesmärkidest ei puudu. Kuu lõpus algab Asics poolmaratoni ringrada. Ja mis nüüd puudu on?

Neile, kellel on hinge, on järgmine eesmärk poolmaratonid. Samal ajal on see väljakutse, kuid mitte nii pingutav kui maraton. See ei tähenda, et soki ettevalmistamine on lihtne ja seda saab läbi viia ilma planeerimiseta ja kvaliteetselt.

Märtsis algab uus Golden Four Asics tsirkusehooaeg. Testid on kavas neljas Brasiilia pealinnas. Esimene etapp toimub Porto Alegres. Ja São Paulo etapp toimub augustis. Muude kuupäevade kohta lugege Mizuno ringraja artiklit.


Täitmiseks peate olema kursis. Ülejäänud kuudel tuleb silmitsi seista vajalike intervalltreeningutega, nõlval ja palju laskmist.

Teadlaste valitud hea heliriba, mida me siin juba jagame, kuni see aitab. Ja kes teab, et minu koolituse LIT - Lucilia intensiivkoolitus abil pole teil senini osalemise rõõmu?

Nr vabandusi, et mitte joosta

Järgmised sammud

Porto Alegre - 03/23
Rio de Janeiro - 06/04
São Paulo - 08/03
Brasilia - 9/11

GARENA FREE FIRE SPOOKY NIGHT LIVE NEW PLAYER (August 2020)


Soovitatav