Liikuda

Park, kuhu helistada

liikuda

Park, kuhu helistada

  •  Detsember 2020

Enne läksite lähimasse parki jalgrattaga sõitma. Nüüd saate jalgrattaga sõita oma pargi. Parkmehe sülem See on modulaarne süsteem, mis võimaldab teil ehitada kohese pargi kuhu ja kus iganes...

Laud, mis aitab võidelda istuva eluviisiga

liikuda

Laud, mis aitab võidelda istuva eluviisiga

  •  Detsember 2020

Rutiinsel kontoritööl on üks tagajärg, mida teame hästi: füüsiline tegevusetus. Iga päev mitu tundi toolil veedetud negatiivsed mõjud on juba avalikud. Sellepärast on nii tähtis aeg-ajalt teha paus,...

Raha asemel annetage oma higi

liikuda

Raha asemel annetage oma higi

  •  Detsember 2020

Olen kaotanud mitu korda, kui kirjutasin ja avalikult rääkisin kehalise tegevuse olulisusest teie keha heaks. Aga mis siis, kui ka teie harjutus annaks suurema kasu? Charity Miles on tasuta...

Saage moes, ronides mööda seinu

liikuda

Saage moes, ronides mööda seinu

  •  Detsember 2020

Parkour on maailma suuremate linnade tänavatel hüppamise sport ja see on ka suurepärane treening, mis on moes muutumas ka spetsialiseeritud spordisaalides. Lõppude lõpuks tugevdab takistuste...

Veebisait, et näidata maailmale, et te silma paista

liikuda

Veebisait, et näidata maailmale, et te silma paista

  •  Detsember 2020

Harjutajaks saamiseks võtab mis tahes tegevuses 100 päeva koolitust. Kui mitte ekspert, siis vähemalt hea asjatundja. See oli põhimõte, mis ajendas Karen X. Chengit looma seda 100. Ta sai hiljuti...

Jalutage joont, nii et te ei pea minema joosta

liikuda

Jalutage joont, nii et te ei pea minema joosta

  •  Detsember 2020

Meie tehtud liigutused paljastavad meie kohta palju. Ja see, kuidas te kõnnite, võib olla vargade tähelepanu köitnud. Uus-Meremaal Canterbury ülikoolis korraldatud uuringust selgub, et kurjategijad...

Selles spordisaalis saavad treenida ainult rasvunud

liikuda

Selles spordisaalis saavad treenida ainult rasvunud

  •  Detsember 2020

Üks peamisi põhjuseid, millele väidavad jõusaalis mittekäimise tõttu ülekaalulised, on tunda end hirmust treenides paljude sobivate inimeste seas. Kuid kui see sõltub Downsize Fitnessist, siis see...

Kas hea elu põhjustab allergiat?

liikuda

Kas hea elu põhjustab allergiat?

  •  Detsember 2020

Laste kokkupuude pisikutega juba varasest east alates on immuunsussüsteemile kasulik. Elu, mida elame kodu, kooli, kontori ja kaubanduskeskuste seinte vahel, on mugav - kuid evolutsioon on meie...

Su ema juba teadis: kuus pakki abs ainult paagis

liikuda

Su ema juba teadis: kuus pakki abs ainult paagis

  •  Detsember 2020

Kaasaja kingitus. Ja kreeka keelest! Naised, kes on emad iga päev, saavad lisa 200 kalorit, tehes midagi ära - ja see on põhjus. Emaks olemine pole lihtne, aga hullem on olnud. Elame juba ajal, mil...

Ilus seest ja väljast

liikuda

Ilus seest ja väljast

  •  Detsember 2020

Eksklusiivsed puhkused. Tulge lihtsalt Villa Stéphanie juurde, et teha teid õnnelikumaks - ja ilusaks. Euroopa kõige keerukam spaa avab uksed aasta esimeses kvartalis, ühendades esteetilise ja...