Kerge ja omatehtud hapukoor

  •  Märts 4, 2021


Kerge ja omatehtud hapukoor

See on maitsev ja sobib hästi peaaegu igas retseptis. Veel parem, kui asendame traditsioonilise hapukoore palju tervislikuma, kodus valmistatud versiooniga, mida saab kasutada kommide, kastmete ja koore retseptides.

Loe lisaks:

Suvikõrvitsapannkook - kerge nauding, mis on mõne minutiga valmis
Kerge retsept - jogurti Stroganoffiga on kõik hea

Üks purk tööstuslikku hapukoort (300 g) sisaldab 752 kalorit.


Kerge purgi versioon sisaldab 489 kalorit.

Valmistoiduna on selles toidus tavaliselt umbes 25% rasva.

Arvestades teavet, on kahtlus.


Kas peaksime loobuma sellest mitmekülgsest ja maitsvast koostisosast?

Minu retseptiga ei pea te sisaldama.

Olen kindel, et nüüdsest on ta osa teie magusatest või soolastest roogadest.


Vahustage segistis (200 ml) vett ja kaks supilusikatäit piimapulbrit.

Lisage paar 200 grammi värsket ricotta kuni kreemjas.

Minu kerge stroganoffi retsepti kasutamiseks lisage soola ja ärge keetke.

Maiustuste jaoks lisage magusainet ja tl vaniljeessentsi.

See retsept on minu raamatust 365 Näpunäiteid heas vormis ja õnnelikuks saamiseks.

Porgandiplaadikook 24,10,2016 (Märts 2021)


Soovitatav