Harmoonia köök

  •  Jaanuar 16, 2021


Harmoonia köök

Toiduainete valmistamise suhtes tähelepanelikumate ja afektiivsemate suhete korral mõjutab toitu valmistav keskkond toidu kooseksisteerimist, maitset ja seedimist. Selle majaosa tasakaalustamisega olete valmis rohkem kokkama ja tervislikke roogasid nautima.

Loe lisaks:

Isegi arvel kergem - restoran annab hea käitumisega lastele allahindlust
Tulevik on laual - perega söömine aitab kaalust alla võtta

Autor Michael Pollani teos propageerib söögitegemist kui ainsat viisi tõeliselt tervislikule toitumisele pääsemiseks.


Tema sõnul mõtlevad inimesed praegu, kui seisavad silmitsi tiheda eluga, üha enam toitu, ehkki söögi valmistamiseks kulutavad nad aina vähem aega. "

Selles väljavõttes toiduvalmistamisest: looduslikud muutuste ajalugu, on autori eesmärk selgeks teha, mida me oma toitumisega teeme, tuginedes liiga palju tööstustoodete mugavusele.

Põnev kogemus, kuidas muuta toidud maitsvateks ja tervislikeks roogadeks, taasavastada on vaja. Alustuseks võite muuta köögi elamuste jaoks kutsuvamaks keskkonnaks.


Füüsiline keskkond

Hea valgustus, korraldus ja puhtus hõlbustavad energia liikumist.

Huumor

Loeb ka teie meeleolu söögi ettevalmistamisel. Kui olete väga murelik ja ärritunud, saate toidu energiat muuta. Proovige rahuneda pikkade, kergete hingetõmmetega, keskendudes positiivsele mõtlemisele.

Fookus

Ärge küpsetage ukse taha seljaga. Mõtet ei maksa peljata, sest see negatiivne emotsioon võib kandudest üle kanduda. Kui alternatiivi pole, asetage peegel seina ees, sellisesse kohta, mis võimaldab teil ust näha.


Värv

Sellised värvid nagu oranž, punane ja laimiroheline raputavad keskkonda liiga palju. Eelistage pastellvärvide rahulikkust.

Ümarlaud

Eelistage einestada ümarlaudadel. See geomeetriline kuju tugevdab energiat, kuna see soovitab pidevat liikumist.

Positsioneerimine

Vältige istumist laua nurkades, kus energia on kokku surutud.

Vaba ala

Vabanege riistadest, mis teile ei meeldi, või tooge negatiivseid mälestusi. Näiteks andke edasi veiniklaas, mille on toonud keegi, kes pole enam teie sõber.

Taimestik

Kui teie köögi või söögitoa kujunduses on nurga all nurgad, kasutage neid pehmendamiseks taimi. Tuulehelid uuendavad ka keskkonna energiat.

Need näpunäited on minu raamatust "Elava valguse rõõm". Muude minu raamatute veebis nägemiseks külastage veebisaidi kodulehte või klõpsake siin.

Lisateavet saate tellida minu YouTube'i kanalilt ja vaadata retsepte ning näpunäiteid video kohta.

Aleksandri Hotell ootab Teid külla! (Jaanuar 2021)


Soovitatav