Kuldne uni Silveri kaldal

  •  Detsember 5, 2020


Kas soovite hästi magada? Kolida Argentiinasse. Uurijad jälgivad Internetis toimuvat suhet, et teha kindlaks unehäired kogu maailmas. Ja nad saavad teada, kus nad magavad paremini - ja halvemini.

Loe lisaks:

On aeg ärgata - tunnid parandavad hiljem õpilaste tulemusi
Joobes magamine - vähem magamine on kuue kanistri õlle kallutamine

Une kvaliteet on pidevalt esinev teema.


Nüüd otsustas uus uuring uurida, millised maailma riigid magavad kõige paremini.

Uurimistöö tehti koostöös Chicago (USA) ja Monash (Austraalia) ülikoolidega.

Teabe kogumiseks otsustasid teadlased keskenduda sellele, mis kõigil ühist on.


Interneti-ühenduse aeg.

Lõppude lõpuks, kui magamisharjumused muutuvad, on see tänu tehnoloogia kasutamisele.

Globaalsete magamisharjumuste paljastamiseks analüüsisid teadlased triljonit veebitegevust.


Nad vaatasid, mitu korda 600 linnas üle maailma on vidinad Internetiga ühendatud ja lahti ühendatud.

Neid andmeid registreeriti seitsme aasta jooksul iga 15 minuti järel.

Üldiselt jäi Põhja-Ameerika uuringuperioodil samaks.

Euroopa on näidanud, et magab vähem.

Ja Ida-Aasia magab kauem.

Täpsemalt, rohkem magamise osas määras uuring riikide paremusjärjestuse.

Kolm riiki, kus magatakse kõige rohkem, on Argentina (10 tundi ja 16 minutit), Hispaania (9 tundi ja 58 minutit) ja Ukraina (9 tundi ja 50 minutit).

Keskmiselt lamavad argentiinlased kogu Rio de la Plata ääres kell 22:29, et tõusta kell 8:44.

Viis parimat Türgit (9 tundi 46 minutit) ja Mehhiko (9 tundi 45 minutit).

Selgus ka äärmus.

Lehtede vahel on lühikese ajaga Jaapan (7 tundi 16 minutit), Sloveenia (7 tundi 28 minutit) ja Suriname (7 tundi 55 minutit).

Jaapanlased lähevad magama kell 23:03 ja on üleval keskmiselt kell 6:20.

Ameeriklased on kõige vähem magavate seas 8. kohal (8 tundi ja 31 minutit).

Magamisaja ja edusammude vahel on selge seos.

Riigid, kus Interneti-kasutus on kõrgem, mis tähendab vähem magada, kasvab majanduslikult kiiremini.

Aga mis hinnaga?

Rohkem ühendatud aega tähendab vähem magamist - koos kõigi tagajärgedega.

Isegi tasakaalus, mis lisab praegust ülemaailmset ülekaalulisuse kriisi.

Tõenäoliselt loete seda artiklit nutitelefonis.

Kui see on öösel, peaks see olema voodis, kui und ei tule.

Sõber, teda tegelikult ei tule.

Ja kui asi puudutab, viib elektrooniliste seadmete kasutamine enne magamaminekut tugeva une.

Seda nimetatakse rämpseks magamiseks.

Selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Zetod - Kuldnõ noorik (Audio Version) (Detsember 2020)


Soovitatav