Dieediga silmitsi seismine

  •  Oktoober 20, 2020


Dieediga silmitsi seismine

Paljud inimesed arvavad, et madala kalorsusega toit peab olema hall ja tuhm. Kujundaja töö uurib seda usku ja paljastab, kuidas lauaharjumuste jälgimine võib saada kasulikuks ja lõbusaks ülesandeks.

Loe lisaks:

Prognoositav tarbimine - teave aitab toidu taaskasutamisel
Piiride nägemine - tehke oma tarbimise osas teadlikke otsuseid

Kommid, kapslites oad, koogid, küpsised, võileivad.


Kõik need toidud on üsna värvikad ja suur osa nende isu järele tuleb just nende välimusest.

Seda nimetatakse toidupornoks.

Pärast elukestvat toidupaleti vahtimist otsustas Briti disainer Ryan MacEachern kaalust alla võtta.


Ja ta seisis silmitsi uue dieediga, mis oli tema arvates äärmiselt õrn.

Uuele rutiinile inspireeritult vaadates salvestas see nädala oma tarbimisest organiseeritult ja värvikalt.

Projekt sai näo ja selle nimi oli Design x Food - minge siia.


Selles tutvustab Ryan igal nädalapäeval söömata olevaid toite ja toitaineid.

Vaadake selle visuaalse ajakirja lehti ja saage inspiratsiooni tegutseda.

Nipp on kirjutada graafikusse kõik ostetud toidud: mis see on, kui palju see maksab, kaal ja kalorikogus.

Kasutage samu lehti oma päevase toidukoguse registreerimiseks ja kogu päeva toitainete eesmärkide jälgimiseks.

Okei, sel viisil on teil isiklik toitumisabi.

Dieediga silmitsi seismine

Esimese päevaga tõsine: reedel 1269 kcal

Dieediga silmitsi seismine

Esimene nädalavahetus: vastumeelsus

Dieediga silmitsi seismine

Suur teadlikkus: madalama kalorsusega pühapäev

Dieediga silmitsi seismine

Nädala algus: esmaspäev

Dieediga silmitsi seismine

Teisipäev: 1536 kcal

Dieediga silmitsi seismine

Skeemiga kohanemine: kolmapäev

Dieediga silmitsi seismine

Neljapäevane nälg: 559 kcal

Dieediga silmitsi seismine

Nädal on möödunud

Dieediga silmitsi seismine

Ülim kalorikulu tabel

KIWA (EE) "Tower" (Oktoober 2020)


Soovitatav