Täiendav kaitse kõrguses

  •  Oktoober 20, 2020


Kogenud reisija? Isegi ettenägelikult võite jätta midagi tegemata. Eksperdid soovitavad lennukiga reisides kasutada päikesekaitsetooteid.

Loe lisaks:

Reisinipp - kotikindlus
Reisinõuanne - toitumine hädaolukorras

Igal neist on näpunäide, kuidas reisi paremaks muuta.


Siiski võime tähelepanuta jätta olulise ohutusmeetme.

Aga mis see oleks?

Pärast pardaleminekut kasutage päikesekaitsekreemi.


Jah, kuigi see asub lennuki sees.

Tugitoolis istudes puutuvad teid päikesekiirgusega kokku rohkem, kui võite arvata.

Lennuki aknad võivad blokeerida UVB-kiirte.


Kuid ultraviolettkiirguse kiired võivad ikkagi mööduda ja kõrguse tõttu ei pea nad kahju tekitamiseks nii kaugele sõitma.

Ja need võivad olla palju intensiivsemad.

Uuringu kohaselt võrdub 56 minutit pardal olemine 30 000 jala kõrgusel 20 minutit solaariumis lamamisega.

Uuringu tegi Mount Zioni vähiuuringute keskus (Ameerika Ühendriigid).

Osalesid ka Torino ülikooli (Itaalia) teadlased.

Nii et siin on teie jaoks veel üks asi.

Dermatoloogid soovitavad laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mis tagab UVA ja UVB katte.

Ja sellel on vähemalt SPF 30 valguskaitse.

Seda tuleks rakendada umbes 30 minutit enne õhkutõusmist.

Ja peaksite meeles pidama, et rakendage seda uuesti iga kahe tunni tagant, eriti pikkadel reisidel.

Uuring avaldati teadusajakirjas JAMA dermatoloogia.

Kuidas oleks veel näpunäidetega, kuidas suuri pendelrände mugavamalt teha?

Parima aja nägemiseks lennu broneerimiseks - klõpsake siin.

Riigikogu istung, 8.oktoober 2019 (Oktoober 2020)


Soovitatav