Lisakaalu kustutamine

  •  Oktoober 24, 2020


Lisakaalu kustutamine

Kuidas saaksite kaalust alla võtta arvuti abiga? Uuringu kohaselt ei õnnestunud veebis nõustamist saanud vabatahtlikel mitte ainult kaalust alla võtta, vaid see ka eemal hoida.

Loe lisaks:

Rämpsu magamise oht - välja lülitades lülita välja
Tunde puudutus - nutitelefon võib meie tuju parandada

Meil esineva rasvumiseepideemia põhjused on erinevad.


Lisaks terviseprobleemidele, mida see seisund pakub, näiteks II tüüpi diabeet, südamehaigused, liigeseprobleemid ja insult.

Nende probleemidega võitlemiseks on arsenali osaks toidu rehabilitatsioon ja suurenenud füüsiline aktiivsus.

Kuid Southamptoni ülikooli (Inglismaa) uuring võis suurendada edu tõenäosust, kasutades selleks ülesandeks arvuteid.


Varasemad uuringud on tõestanud kehakaalu langetavate rasvunud inimeste intensiivse käitumisnõustamise tõhusust.

Nüüd on Briti teadlased viinud läbi teste, kus seda nõu anti veebis programmi POWeR kaudu.

Sellega puutusid osalejad kokku kognitiivse käitumise tehnikatega, mille eesmärk on pakkuda pikaajalisi jätkusuutlikke vahendeid tervislike toitumisharjumuste kujundamiseks ja liikumiseks.

Homemade. Made in Estonia. Vibro-plate. Pinnasetihendaja 3A 380V 60x42 cm (Oktoober 2020)


Soovitatav