Küpsiste karikad

  •  Oktoober 20, 2020


Küpsiste karikad

Midagi sellist nagu küpsised ja klaas piima suupiste ajal. Kui kiusatus on suur, siis parem seda planeerida. Kuidas oleks retseptiga, mis ühendab selle kõik, säilitades maitse ja ikkagi suhkruvabad? Videoga.

Loe lisaks:

Naturaalne viinamarjajäätis - lihtsam ja värskendav, võimatu
5 parimat kergete kommide retsepte - vaadake minu saidi enim meeldinud retsepte

Suhkur, jahu, kondenspiim, tilgad piimašokolaadi ja palju suhkrut.


See on küpsiste põhiretsept.

Nagu ka kõik töödeldud toidud, peame ka meie hoidma distantsi.

Kui me ei tee retsepti ise, kasutades selleks soodsaid vahetusi.


Selles valmistises tuleb välja rafineeritud nisujahu ja täisversioon.

Ja mitte ainult tema.

Funktsionaalsuse ja teravuse tagamiseks tuleb piimasegusse lisada ka linaseemneid ja kaera.


Ja täidise liigse rasvase koore asemel on minu ettepanek hoopis midagi muud.

Järgmine retsept on valmis 40 minutiga.

Ja saagis on neli, igaühe 410,3 Kcal.

Küpsiste karikad

Küpsiste karikad

Koostis

1 tass kogu jahu
1 tass peeneid kaerahelbeid
1 spl kulinaarset magusainet
1 terve muna
1 spl linaseemneid
1 tl küpsetuspulbrit
2 spl kerget võid
1 tass rasvata jogurtit
2 magusainekotikest

Ettevalmistus

Kuumuta ahi temperatuurini 180ºC.
Segage kausis kõik kuivad koostisosad.
Seejärel lisage ja sulatatud või.
Sega korralikult läbi ja tõsta kõrvale.
Kruusi pange tükk pärgamendipaberit, jättes otsad välja.
Võtke natuke tainast, tehke peopesas pall.
Sõtkuge ja asetage kruusi põhja.
Seejärel katke kruusi küljed tainaga ääreni.
Küpseta 20 minutit.
Eemaldage kruusilt keedetud pasta tassid.

Täidis

Sega mõlemad magusaine kotikesed ja tavaline jogurt.
Pange jogurt tassidesse.
Serveeri maitsestatud maasika- ja punaste puuviljatükkidega (valikuline).

Selle retsepti tutvustusest leiate allolevast videost.

06.04.2012 Agility Pluss mitteametlik A0 võistlus, Küpsise II jooks (Oktoober 2020)


Soovitatav