Osta hulgimüüki, süüa jaemüügis

  •  August 9, 2020


Osta hulgimüüki, süüa jaemüügis

Osta rohkem, maksa vähem. Käru suurte pakkidega täitmine on tasku jaoks hea. Kuid seda mõistmata mõjutab see taldrikule pandud portsjonite suurust! Vaadake, kuidas sellest lõksust mööda hiilida.

Pakendid on suured ja kummalisel kombel on hind madalam. Nii et pakkumist arvestades pole kahtlust. Kuid kui me mõtlemise lõpetame, on üks põhjusi, miks oleme söönud rohkem kui vaja, kassa kaudu. Tehke matemaatikat. Kui külmutatud pitsa on kaheksa tükki ja te elate üksi ...

Hulgimüügi ostmine on seda väärt, kui toidud on tervislikud, kuna need maksavad alati natuke rohkem. Suurim probleem on isegi portsjoni suurus. Tervise ja tasku kaitsmiseks on oluline planeerida.


Tehke ise suupisteid

Tervislike ja toitainerikkate suupistete valmistamine on kiire ja muidugi teie toitumise jaoks parem. Ostke pähkleid, kuivatatud puuvilju, tumedat šokolaadi ja segage see kõik suures kausis. Seejärel eraldage pool tassi portsjonid üksikuteks kotikesteks. Ja ongi kõik! Täidisega kreekerite või teravate teraviljabatoonide asemel on teil oma suupiste, mida on lihtne kaasa võtta kuhu iganes te seda lükkate. Ja sa juba tead, et vähese söömisega ja iga nelja tunni järel hoiab ainevahetus üleval, mis aitab põletada lisakaloreid. Lõbu huvides võib see sisaldada kerget popkorni.

Hoidke messi külmkapis

Teine näpunäide on puu-, köögivilja- ja köögiviljapakkumiste mõistlik ärakasutamine. Koju jõudes peske lehti, tühjendage need hästi ja hoidke tihedalt suletud plastmahutis. Koorige puuviljad ja hoidke väikestes purkides. Mis puutub köögiviljadesse, siis koorige, keetke tükkideks ja hoidke neid eraldi, ka väikestes pottides. Praktiliste söögikordade seadmiseks on kõik käepärast. See on vaevarikas rutiin, kuid see on ainult üks päev nädalas ja seda tuleks vaadata maksimaalse kasuga. Kogu see praktilisus on idee, millele läheneti meie artiklis 30-minutine dieet, vaadake seda!

Korraldage sööki

Pärast söögi valmistamist hoidke toitu pannides. Kui purkides jahutavad jäägid enne külmkappi minekut (kuuma toidu hoidmine raiskab rohkem elektrit), sättite laua. Olge teie ees piisavalt, et teil ei tekiks kiusatust korrata. Nagu nägime eelmises artiklis, on teie lauale pandud järjekord sama, mida dieedil garanteerite.

Kas soovite rohkem näpunäiteid, et jääda sobivaks ja õnnelikuks? Me räägime siin minu saidil alati sellest, kuidas olla oma keha ja vaimuga kooskõlas. Ja et see vestlus oleks dialoog, on mul nüüd vestlus, kus saadate küsimusi, kahtlusi või isegi oma näpunäiteid ja vastan sellele isiklikult. Räägime?

Top Casio G Shock Master of G Watches - Top 5 Best Casio G-Shock Watch for Men Buy 2018 (August 2020)


Soovitatav