Brasiilia detox-mahlade valik

  •  Mai 11, 2021


Brasiilia detox-mahlade valik

Päevas ühe tassi võitmiseks ronige detoksimahlale. Praktiliselt ja kiiresti muudavad nad meie söödavad toksiinid elimineerima, edendades sisemist puhastust, mis hõlbustab kaalukaotuse protsessi.

Loe lisaks:

Juice Zero - Suchá roheline piparmündi ja ingveriga
5 parimat Detoxi mahla - vaadake saidi enim meeldinud retsepte

Kaalu kiireks kaotamiseks võib toiduvõrgust vabastamine olla üks tõhusamaid viise.


Detox mahlad hõlbustavad toksiinide ja liigsete vedelike eemaldamist.

Kuna nad pakuvad antioksüdante, soodustavad nad ka rakkude ja naha uuenemist.

Jagasin siin juba oma 5 parimat Detoxi mahla, mida saidil kõige rohkem kommenteeritakse.


Kuid mul õnnestus kokku panna või õigemini skaleerida 11 uut, mida saaksite võtta alati, kui mängupidustustega üle pingutate.

Brasiilia detox-mahlade valik

Brasiilia koondise-mängijad-2

1 - seller + õun + apteegitill

Toksiinid tulevad rünnakule, kuid teid kaitstakse väravavahi positsioonil selle detoksimahlaga hästi. Selleri õunamahl on suurepärane kodune vahend kaalulangus. See on väga rikas pektiiniga - seda tüüpi kiudainetega, mis moodustab maos geeli, vähendades ja kontrollides söögiisu. Lisaks sellele toimele reguleerib pektiin ka soolestiku transiiti, aidates kehal toksiine vabastada. Apteegitill seevastu on ideaalne enne pidustusele minekut kaasa võtta, kuna see aitab väsimust vältida. Klõpsake siin ja tutvuge retseptiga.


2 - vaarikas + maasikas + aprikoos

Paremal küljel võite loota punaste puuviljade (murak, maasikas, kirss, ploom) kaitsele ja toele. Rikas antioksüdantide poolest on nad suurepärased sileda naha liitlased. Kuivatatud aprikoos on valemis hea võimalus jätta magus mahl lisaks kiudainetele.

3 - ananass + pirn + ingver

Tagant keskosas on see mahl termogeenne. Selle põhjuseks on ingveri olemasolu, mis aitab kiirendada ainevahetust, põletades rohkem kaloreid. Koos ananassi ja pirniga saab see rikas kiudaineid ja C-vitamiini, tagades ka diureetilise toime. Klõpsake siin ja tutvuge retseptiga.

4 - papaia + sidrun + apelsin

Veerandi moodustamisel tugineme sellele detoksimahlale, mille põhitäht on sidrun. Hoolimata happelisest maitsest on sellel puuviljal leelistav toime, mis parandab kogu keha toimimist. See on ka rikas terpeeniga - ainega, mis aitab maksas toksiine kõrvaldada. Apelsin, ehkki kaloriline, toob oma vitamiini C. Ja papaia aitab selle kiudainetest.

5 - arbuus + sidrun + murak

See mahl tuleb rooli taha tervise korraldamiseks. Üle 90% -lise veega arbuus hüdreerib ja puhastab keha, muutes neerud paremaks. Selles on ka vitamiine, mineraale ja meie sõpru, kiudaineid, mis suurendavad täiskõhutunnet - see teeb meid vähem sööma! Oleme juba näinud, et sidruni- ja punaste puuviljade hea seltskond ainult tugevdab seda retsepti. Vaadake ka minu ingveri arbuusi detoksimahla retsepti.

6 - õun + piparmünt + kurk

Keskvälja valmistamiseks on see retsept suurepärane. Õunas on pektiinikiud, mis moodustab maos geeli, mis kontrollib söögiisu. Kurgi pakutav hüdratsioon soosib kõiki organeid. Ja segu piparmündiga paneb selle tööle isegi maksa, elundi võõrutusena, mis kannatab alkoholi ja praetud toitude liigsuse tõttu.

7 - kapsas + karprabi + petersell

Paremas otsas on andekad tumerohelised lehed, nagu lehtkapsas. Rikkalikult mineraalidest sisaldavad nad palju vitamiine (A-, C- ja B-vitamiine), keha nõuetekohaseks toimimiseks vajalikke kiude, rauda, ​​kaltsiumi, foolhapet, fütokemikaale jne. Suure rauasisalduse tõttu on need vere tervise jaoks äärmiselt soovitatavad. Petersell seevastu sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Esimene neist on lenduv õli, mis sisaldab komponenti, mis sisaldab müristiini, limoneeni ja eugenole alfa-tujeneni. Teised on flavonoidid, sealhulgas apiin, apigenin ja lisoolin crisoeriole.

8 - nektariin + apelsin + kirg puuviljad

Samuti roolina, kuid mängu korraldamise võimalustega on särk 8 selle mahla jaoks ette nähtud. Nektariini moodustavad toitained on beetakaroteen ja kaalium. Ehkki see on seotud, on see virsikust magusam puuvili ja sisaldab suures koguses pektiini ehk täiskõhutunnet. Passion viljad, teiselt poolt, võitleb stressi ja on võimeline alandama veresuhkru taset.

9 - tomat + seller + pärsia lubi

Kesksel kohal, kuhu ma kõigi eesmärkide löömiseks ronisin, on tomat. See on rikas lükopeeni, C-, A- ja B9-vitamiinide, kiudainete ja mineraalsoolade, näiteks kaltsiumi, fosfori, magneesiumi ja kaaliumi poolest.Koos selleri ja pärsia lubjaga aitab see valem kaitsta immuunsussüsteemi, parandab soolestiku tööd ja kõrvaldab liigse rasva. Vaata ka tomatit teises detoksimahlas, minu Punane Lu!

10 - peet + porgand + petersell

Meie Neymar võtab vere ja rassi värvi. Cracker peab olema üle kogu väljaku. Selle mõtte järgi on peet suurepärane: selles leidub C-, A- ja ka B-vitamiini kompleksi.Lisaks on kombis järgmised mineraalsoolad: fosfor, kaalium, tsink, magneesium ja raud. Tänu kõrgele beetakaroteeni tasemele toimivad porgandid antioksüdandina rakukahjustuste vastu, aidates aeglustada rakkude vananemist. Mis puudutab peterselli, siis oleme teie ande kohta juba näinud.

11 - kurk + seller + ananass

Vasakpoolses otsas ründaja, kellel on varem olnud oma "lauldud" omadused, näiteks ananassi ja kurgi olemasolu. Esiletõstmine läheb siis sellerile. Samuti nimetatakse sellerit, see on rikas vitamiinide - eriti K- ja C - ning mineraalide, näiteks magneesiumi poolest. Selles on endiselt tohutult kiudaineid, näiteks salatis kaks korda rohkem. Iga 100 g annab ainult 20 kalorit. Taime tugev ja omapärane lõhn tuleneb eeterlikest õlidest, mis on moodustatud mitmesugustest ainetest nagu limoneen (sama mis sidrunikoor) ja flavonoid apigeniin. Just see flavonoid on üks peamisi koostisosi, mis muudab taime rohkemaks kui lihtsalt mahlas sisalduvaks heaks maitseks.

Reduce cintura rapido (Mai 2021)


Soovitatav