Alternatiiv peekoni vastu

  •  Märts 7, 2021


Mis tahes dieedi puhul on ületöödeldud liha tõsine terviserisk. Selle põhjuseks on selle säilitamiseks kasutatud küllastunud rasv, sool ja kemikaalid. Kas on võimalus vastupandamatu peekonit "kaalust alla võtta"?

Loe lisaks:

Lucilia Buds Caipirinha - erinev teenindamiseks ja lõbutsemiseks
5 parimat kergeid suupisteid - nendega ei lõpe pidu kunagi

Kas on võimalik dieeti järgida ja mitte loobuda peekoni maitsest ja kõigest sellest, mis sellega kaasneb?


Hämmastavalt on vastus jah.

Harjutage lihtsalt ühte parimat soodsat vahetust, mida ma kunagi teinud olen.

Need on minu kalkuni rinnakrõpsud.


Mõne minuti jooksul mikrolaineahjus valmistatud see kerge suupiste on kõige suurem hitt nende seas, kes jätsid suitsutatud peekoni maitsest ilma.

Võitlus on hea.

Ülaloleva foto vasakus nurgas on meil kalkunirinnakrõpsud, milles on 440 kalorit 100 grammi kohta.


Paremas nurgas lisab peekon sama summa eest 541 Kcal.

Rasva osas on laastudel 1,83 grammi 100 grammi kohta.

Peekoni osas on neid peaaegu 40 korda rohkem: 41,78 g / 100 g.

Nii et pole kahtlust, kellele panustada, kui soovite, et teie tervis oleks suur võitja.

Türgi X peekonilaastud

laastud

Koostis

100g kerget kalkunirinda
Mikrolaineahi

Ettevalmistus

Lõika kalkunirind õhukesteks viiludeks.
Laota viilud taldrikule, vältides kuhjumist.
Mikrolaineahjus 2 minutit.
Peatage ahi, keerake viilud ja jätke veel 2 minutit.
Kontrollige, kas need on krõbedad ja serveerivad.

Vaadake seda võrdlust ja tulusid järgmises videos.

Blokeeringute vabastamise kaardilugemine + Ganesha mantra / StellaShakti.com (Märts 2021)


Soovitatav