Palju ühte

  •  Märts 7, 2021


Me pole kunagi olnud nii ühendatud. Kuid New York Timesi artikkel viib teadlaste seas üksmeelele, kes väidavad, et meil on praegu üksinduse epideemia.

Loe lisaks:

Depressiooni mõistmine - video selgitab, kuidas seisundit mõista
Ühiskond - kuidas kohandada muutunud inimkonda?

Isegi kui sotsiaalsete võrgustike jälgimine jätab meile mulje, et oleme inimestele lähedal, pole me seda.


Lõppude lõpuks ei asenda miski sõprade, pere, töökaaslaste ja õppurite - ja isegi võõraste - isiklikku ja füüsilist kontakti.

Vähesed uuringud pole üksindust seotud keha ja vaimu haigustega.

Paljude ekspertide sõnul varjab üksildus varase suremuse põhjusena rasvumist.


Nagu professor John Cacioppo uurimusest selgub, mõjutab üksindus olulisi kehafunktsioone, stimuleerides osaliselt keha reageerimist stressile.

Ta on Chicago ülikooli (Ameerika Ühendriigid) sotsiaalse ja kognitiivse neuroteaduse keskuse direktor.

Ta on ka raamatu autor Üksindus: inimloomus ja vajadus sotsiaalse ühenduse järele („Üksindus: inimloomus ja vajadus sotsiaalsete suhete järele”, Brasiilias seni avaldamata).


Nagu tema tööst selgub, on krooniline üksindus seotud stressihormooni kortisooli kõrgema tasemega.

Nagu ka suurenenud veresoonte takistus, mis võib tõsta vererõhku ja vähendada verevoolu, mis niisutab elutähtsaid organeid.

Ja see ei piirdu sellega.

Üksindus mõjutab ka valgeid vereliblesid, mis kahjustab immuunsussüsteemi võimet infektsioonidega võidelda.

Probleem on olnud pikka aega tõsine.

Kuid üksindust on meditsiinilisest, psühholoogilisest ja sotsioloogilisest vaatenurgast uuritud alles viimastel aastatel.

Oli aeg.

Suurbritannias ja USA-s elab umbes iga kolmas üle 65-aastane inimene üksi.

Ameerika Ühendriikides on sellises seisundis pooled üle 85-aastased inimesed.

See näitab, kui üksindus on suurem probleem kui lihtsalt emotsionaalne kogemus.

Kuni viimase ajani peeti seda põhjustavaid motiive ühiskonna progressi selgeteks märkideks ja isegi igatseti nende järele.

Kuid tehtud edusammude kõrvalmõjuna vähendavad pikaealisus ja tänapäevane eluviis sotsiaalsete suhete kvantiteeti ja kvaliteeti.

Kahju tühistamine on keeruline küsimus.

Kuid pole kahtlust, et saame anda oma osa.

Proovige edastada reaalajas sõnumeid, hõlmates kalleid inimesi, keda näeme ainult sotsiaalmeedia ajakavades.

Ma soovitan teil nüüd telerist ja vidinatest välja tulla ja vajutada muid nuppe, näiteks sõprade uksekella.

Kui mängid liiga palju ühte ja samat mängu (Märts 2021)


Soovitatav